Cтиль жизни

Ароматерапия или ароматы здоровья

Aроматерапия является частью Натуральной медицины или как её ещё называют "Натуропатия" которая сочетает в себе объединение жизненной философии и медицинской практики для улучшения здоровья, лечения болезней с использованием "жизненных сил" организма.

Эфирные масла различных растений обладают мощным целебным действием помогают нам улучшить как физическое так и душевное здоровье.

Из всех масел можно выделить несколько «основных», которые с успехом лечат большинство заболеваний. К ним относятся лаванда, роза, эвкалипт, лимон, розмарин, мята, апельсин, лаванда и другие . Рассмотрим поближе их использование. В 1 г эфирных масел содержится около 50 капель. При приеме внутрь эфирные масла часто добавляют к кофейной ложке меда, а затем разводят в половине стакана теплой воды. Этот способ пригоден для употребления большинства эфирных масел.

Так вот, каковы же их эфекты:

Розмариновое масло:
Розмариновое масло имеет эфект противовоспалительный а также обезболивающее действия с способностью снижать степень холестерина в крови, растворять камни в почках. Устраняет мнительность, неуверенность в своих силах. Ослабляет явления ишемии, нормализирует давление, укрепляет стенки вен, используется в дерматологии. Противовоспалительное средство для органов дыхания. Не стоит применять при беременности, эпилепсии. При гипертонии возможно повышение давления.

Внешнее применение – аромалампы (3-5 капель), ванны (3-5 капель), массаж (5 капель на 10 мл растительного масла), компрессы (3 капли, длительность процедуры не более 30 минут). Внутреннее употребление – 1 капля розмарина и 2 капли растительного масла в «капсуле» из черного хлеба 2 раза в день.
Эвкалиптовое масло:
Используют в идее вытяжек для ингаляций, а также внутрь, обычно в сочетании с другими эфирными маслами.

Внешнее применение – аромалампы (до 4-5 капель на 15 кв. м), ингаляции (до 2 капель 4-7 минут), ванны (до 7 капель), сауны (до 5 капель на 15 кв. м), массаж (7-10 капель на 15 мл растительного масла).

Внутреннее употребление – 1-2 капли масла с медом, вареньем 2-3 раза в день. Запивать подкисленной водой, соком, чаем, вином.

Розовое масло:
Устраняет неврозы, повышает работоспособность. Восстанавливает гормональное здоровье, омолаживает и регенерирует клетки.

Для наружного употребления используется розовая вода – протирать кожу(1-2 капли масла на 0,3 л воды), полоскать рот(1-3 капли розового масла на 1 л воды, полоскать 3-5 раз в день при пародонтозе). Внешнее применение – аромалампы (2-5 капель на 15 кв. м), ванны (3-5 капель), ванночки (для рук, ног – 2-4 капли), массаж (5 капель на 15 мл растительного масла), компрессы (2-3 капли).

Внутреннее употребление – 1-2 капли с медом, вареньем.

Мята:
Антисептик, стимулирует работу нервной системы, в больших дозах нарушает сон. Анальгетик при мигренях и зубных болях. Не применять при бронхоспазмах, не наносить на кожу детям до 6 лет. Внешнее применение – аромалампы (до 4-6 капель на 15 кв. м), ингаляции (2 капли 5 минут), ванны (до 6 капель), сауны (до 4 капель на 15 кв. м), массаж (6 капель на 15 мл растительного масла). Внутреннее употребление – 1 капля с медом, вареньем 2-3 раза в день. Запить чаем, кофе, кефиром. При изжоге: 2 капли с половиной чайной ложки кефира, запить водой.

Масло апельсина:
Масло апельсина находится в его и кожуре.Помогает при бессоннице, нервном напряжении, как желчегонное средство, отлично влияет на обмен веществ. Принимают примерно 2-3 капли на стакан сока по утрам.

Лимон:
Тонизирует нервную систему; устраняет сыпь, фурункулы, лишаи. Эффектно при гриппе, ветрянке, кори. Антисептик. Средство от головной боли, тошноты, головокружения. Устраняет целлюлит. Очищает от шлаков, препятствует варикозному расширению вен.

Применение – аромалампы (до 8 капель на 15 кв. м), ингаляции (1-3 капли 5-7 минут), ванны (до 7 капель), массаж (4-7 капель на 10 мл растительного масла).

Лавровое масло:
Oбладает антисептическим, спазмолитическим, желчегонным а также противовоспалительным действием, снижает сущность сахара в крови. Принимать внутрь согласно 1 капле на 1 чайную ложку меда, запивая теплой водой.

Можжевеловое масло:
И меет пряно-сладковатый запах а также обладает антисептическим, мочегонным свойствами, повышает эластичность стенок сосудов, регулирует обмен веществ. Применяют согласно 2-3 капли на стакан теплого чая. Не рекомендуется приминять можжевеловое масло при беременности а также при почечной недостаточности.

Лавандовое масло:
Противоспазматическое, болеутоляющее, желчегонное, мочегонное, потогонное, глистогонное средство. Обладает заживляющим, антисептическим действием. Помогает при ожогах, успокаивает боль. Не принимать при анемии.

Внешнее применение – для промываний, орошений, обработки ран и ожогов. Укусы насекомых: натирать смесью масла со спиртом в равных частях.

Внутреннее употребление – 2-4 капли масла с медом 2-3 раза в день.

А также, одно из самых известных средств в аро-матерапии - чесночное масло, которое похоже обладает свойством снижать степень холестерина, умерщвлять болезненные микроорганизмы а также снижать артериальное давление. Принимают согласно 1 капле на куске хлеба в время еды.